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曹為霖維霖診所曹為霖院長發現：少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）因此被視做抗癌的明日之星。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。因此被視做抗癌的明日之星。一旦發現菌群失調從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。年齡：研究發現另外，也幫助膠原蛋白生成維霖診所發現：供應免疫系統正常運作的需要營養


會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。運動員的腸道中的有益菌更多。不花太多錢，輕易可得。有益菌的減少會降低消化吸收功能同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。提供免疫系統正常運作的必要養分會將外界不同細菌帶回家。曹為霖院長：而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾近沒有這些營養素。


可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）維霖診所院長發現：熬煉法例：活動熬煉有助於增添消化系統中的有益菌。


維霖診所

▲▼兩廳院再度聯袂台新銀行，打造出能讓臺灣爵士樂手發光發燒的舞台。（圖／記者戴華辰攝影）

（圖／記者戴華辰攝影）

▲艾怡良初次插足夏季爵士戶外派對，成為本年最大的壓軸亮點。

國度兩廳院藝術總監劉怡汝默示，20年來夏季爵士音樂節跟著時代改變，是一個不斷成長、演化的音樂節，很多臺灣爵士樂手在平臺上發光、發燒，特別爵士戶外派對是臺灣目前獨一持續舉辦的大型爵士戶外表演，是最適合闔家撫玩、呼朋引伴一起分享的夏日嘉會！

記者陳芸葶／採訪報道

兩廳院夏日爵士戶外派對回來了！2021年因疫情停辦實體，今夏重磅回歸於兩廳院藝文廣場熱烈舉辦，而本年正適逢兩廳院夏季爵士20週年，也是持久合作火伴台新銀行30週年，是以規模有別於以往，除集結27位臺灣知名爵士音樂家同台外，更約請金曲歌后艾怡良打造夢幻卡司，讓樂迷萬分等候。

▲集結眾多爵士音樂家的夢幻卡司，帶給樂迷滿滿的聽覺饗宴。（圖／記者戴華辰攝影）

兩廳院夏季爵士戶外派對今年以「爵士在臺灣」為主題，共120分鐘的出色演出，將依時代分三階段出現，包羅：回望經典、爵士與台灣的對話交織，及近代臺灣爵士，並重新編曲14首跨世代歌曲，率領大師穿梭時空，凝聽臺灣爵士的多元樣貌，要在炎炎夏季帶給樂迷，屬於台灣的爵士饗宴！

接連3年支持夏季戶外派對的台新銀行，曆久以培育國人藝術視野、雄厚心靈與糊口為企業目的，特別近三年受疫情影響，台新銀行文化藝術基金會仍大力撐持爵士音樂節，對此履行長鄭雅麗透露表現：「正是因為疫情，所以藝文產業需要更多的撐持。」

尤其音樂真的是直接感動人心，所以再怎麼樣我們應該繼續支持爵士音樂節。」固然笑說本身還只是爵士幼幼班，但經由一個月充分的磨合與演習，仍在舞台上揭示高水準表演，成為本年夏季爵士戶外派對的壓軸亮點。

首次插手戶外派對的歌后艾怡良表示，「想要在台上自由的插手大家，感受全部夏日戶外音樂節的空氣，我想要用感受來取代爵士不足的那一塊。

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